sexta-feira

Culinária Fitness: Prestígio Saudável

Ingredientes:

2 xícaras de coco fresco ralado
4 claras de ovos
1/2 xícara de xylitol
pitadinha de sal

Preparo:

Misture bem o xylitol às claras.
Se necessário, liquidificar.
Adicione o coco ralado à mistura, despeje em uma assadeira (eu usei forminhas de silicone, sugiro uso de papel manteiga caso use assadeira tradicional) e leve ao forno médio por aproximadamente 12 minutos (se quiser mais tostado, aguarde um pouco mais).

Retire, deixe esfriar um pouco e cubra com chocolate amargo derretido em banho maria ou no microondas (pelo menos 70% cacau). Leve à geladeira para endurecer o chocolate. Caso tenha feito na assadeira, corte em quadradinhos.

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