domingo

Culinária Fitness: Peito de Frango Grelhado

Ingredientes: 

Peito de frango
Sal 
Pimenta preta 
Azeite 
Alho
Coentro

Preparo:

Salpique sal e pimenta preta (partida na hora) nos dois lados do peito.
Pincele com azeite uma frigideira nonstick.
Sele os dois lados do frango em fogo médio.
Depois baixe o fogo e cubra a frigideira com uma tampa para cozer.
Retire o frango e adicione uma colher de azeite, alho e coentros.

Regue este molho no frango.

Nenhum comentário:

Postar um comentário