domingo

Culinária Fitness: Trufa Fit

Ingredientes

1 1/2 colher de sopa de iogurte desnatado
5 colheres de sopa de leite em pó desnatado
4 colheres de sopa cacau em pó
2 colheres de café de óleo de coco
1 colher de chá rasa de chia
Adoçante a gosto

Preparo

Use um garfo para misturar bem os ingredientes.
Pode demorar um pouco para chegar no ponto de enrolar, mas insista.
Use duas colheres para fazer formato de bolinhas e passe em um pouco de cacau em pó.

Leve alguns minutinhos na geladeira para firmar e experimente.

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