Ingredientes
1 ovo + 1 clara
3 colheres (sopa) de requeijão 0%
gordura
1 colher (sopa) de farelo de aveia
2 colheres (sopa) de leite em pó
desnatado
1 colher café de fermento em pó
1 pitada de sal
Preparo
Bata todos os ingredientes com um garfo
em um pote de plástico e leve ao micro-ondas por 4 minutos.
Depois corte ao meio, recheie e leve ao
grill ou frigideira para tostar (pode comer sem fazer isto, também fica uma
delícia!)
Dica de recheio: presunto, requeijão e
queijo frescal light.
Dica: colocar na sanduicheira fica
maravilhoso.
Obs.: Perfeito para comer junto com
aquele leite com café (de manhã ou de tarde, você quem escolhe).
Nenhum comentário:
Postar um comentário