sexta-feira

Culinária Fitness: Cachorro Quente Light com Molho

Ingredientes

10 salsichas de peito de peru ou de frango light;
pães integrais;
1 tomate picado;
1/2 xícara de milho verde;
1/2 xícara de ervilha;
Alface americano a gosto
Tempero a gosto.

Molho

1 pote de iogurte desnatado;
1 colher de sopa de maionese ou requeijão light;
molho inglês a gosto;
1 colher de café vinagre;
sal a gosto;
1 sachê de adoçante.

Preparo

Ferva as salsichas, escorra e reserve.
Pique o tomate, misture o milho e ervilha e tempere a gosto.
Prepare o molho misturando todos os ingredientes.
Abra os pães, adicione salsicha, tomate e por último o molho.


Sirva.

Obs.: Em vez de usar o pão, podem usar a crepioca.
Receita abaixo:








Nenhum comentário:

Postar um comentário