quarta-feira

Culinária Fitness: Coxinha Maria Cláudia Costa

Ingredientes:

200 gramas de batata doce cozida e amassada
200 gramas de frango desfiado
Alho
Pimenta
Sal
Ovo
Farinha de linhaça para empanar

Preparo:

Então misture a batata, o alho, a pimenta (que é opcional).
Você pode adicionar orégano a massa (um pouquinho apenas).
Separe porções e faça bolinhas, faça uma cavidade e recheie com o frango.
Finalize dando o formato dá coxinha.
Pré-aqueça o forno.
Passe as coxinhas no ovo e depois na farinha de linhaça.
Leve ao tabuleiro e ao forno deixe dourar.

Se precisar vire pra que doure por igual. 



Empanada com aveia em grãos.
Todavia, seria melhor com a fina.

Nenhum comentário:

Postar um comentário